Realizzati e consapevoli (Accomplished and aware)

Un « livre-gym » pour tous, pour développer l’énergie et la puissance au-delà des angoisses et des inaptitudes que nous nous infligeons chaque jour, des pilules de sagesse utiles pour prendre conscience de notre chemin, professionnel et personnel, et le transformer en un chemin plus humain.
Des formations et des pratiques qui nous fortifient en nous invitant à prendre de la distance avec le quotidien. Et c’est dans cette distance que nous pouvons trouver un soulagement à nos préoccupations et acquérir une plus grande clarté et précision de pensée. C’est en habitant cette distance avec un nouvel entraînement qu’il est enfin possible de trouver notre centre d’intérêt, notre sens et donc nos choix et actions possibles.
À partir de là, les auteurs enseignent comment prendre soin de soi afin d’être épanoui dans son travail grâce à de nouveaux entraînements inspirés de la pleine conscience, notamment des pratiques de réflexion, d’écriture et de méditation, avec des idées et des outils pour activer la conscience dans les relations et les équipes de travail.